提醒自己的眼睛該休息了

身為一個程式設計師~常常會忘記自己看電腦看了多久了~
EyeDenfender可以依使用者的設定跳出來提示使用者該休息啦~

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中國時報【黃文博／台南報導】

才廿歲出頭的林姓男子，年初突然覺得視力模糊，到醫院求診後，才知道自己得了「眼睛過勞死」。這種俗稱中老人視力殺手的黃斑部病變，近年來因電腦愈來普及，有逐漸年輕化的趨勢，僅奇美醫院，平均每個月就接到四、五個病例。

林先生是電子工程師，一天有十多個小時緊盯電腦螢幕，長時間用眼過度造成視力模糊，到奇美醫院眼科求診，才確診是黃斑部病變，還好這位年輕工程師及時就醫，只要調整作息，幾個月即可回復正常。

黃斑部病變 導致視力模糊

四十二歲李先生也是電子工程師，去年金融海嘯期間，為避免自己遭公司裁員，長時間熬夜加班，加上壓力大，發生左眼視力模糊，四個多月後才求診，求診時已達看物體會變昏暗、變形、兩眼無法對焦情況，醫師發現他是「中心漿液性脈絡膜視網膜病變」。

五十五歲張先生，是一位成功小型企業家，發現右眼有一黑影，原先也以為是單純的飛蚊症，到奇美醫院求診，才被診斷出是「溼性老年黃斑部病變」。

拖延就診治療 有失明之虞

以上都是眼科俗稱的「眼睛過勞死」，均是眼睛黃斑部病變，如能發現即時就診，只要依照醫師指示，讓眼睛多休息，就會自然變回原狀，如果拖太久，恐怕會有失明情況；不過現在也有一種比較先進的雷射強度減半的光動力療法，照一次不到兩分鐘，老人再配合眼睛玻璃體內注射，還是可以治療，不過也不能讓病情拖太久才求醫。

奇美醫院眼科主治醫師柳景 說，預防眼睛過勞死，一定要每隔一小時就讓眼睛休息幾分鐘，還要有充分休息，不能有太大壓力。美國國家衛生研究院臨床研究，初期預防證實葉黃素搭配玉米黃素五比一，另須添加綜合維他命和維生素Ａ、Ｃ、Ｅ、Ｂ群及稀有元素硒、鋅、銅和錳，才能達到預防視網膜黃斑病變的實質效果。

參考資料：
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