現在每一天約十一點睡，五點多就會起床。
然後，中午就會累到想要睡覺。
今天早上，感冒好的差不多了，本來想明天再去游的，
但是，星期一游泳池沒有開，所以，只好提早今天去游。
今天狀況一堆，
6點半出發，到那裡發現沒有帶游泳卡，
再騎腳踏車回來拿，
到那裡先沖一下，會下水時，都七點了。
游個半個小時，
然後，起來洗個澡，身上沒有帶錢，只好先回宿舍再拿錢去買早餐。
換氣還不是很熟，
若真的要游很久，換氣還是要會
為了以後再省時間，
還是把標準流程計畫出來吧
六點半出發(游泳卡、100元、換洗衣物、手錶、泳具、鑰匙)；先沖身體後，下水半個小時；上來洗澡，去買早餐；回宿舍吃早餐，聽一下音樂，休息一下；
約每二天去游一次吧~
換氣沒有很順應該是體力的關系。我記得有一陣子常游，換氣很順。加強一下心肺功能啦，我記得我練習跑步後，再去游友，很順歐。
回覆刪除哈哈，我應該不是體力的關係，而是，而是我換氣的姿勢不對啦~因為，我還不太會嘛~我應該會找個時間，找人教一下囉
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